Association Souffle Rouen Tai Ji et Qi Gong
Détente et Santé
Association Souffle Rouen Taichi QiGong
Du relâchement nait la force
Découvrez le Qi Gong, la « gymnastique de longue vie » qui allie les étirements doux et la respiration interne ainsi que le Tai Ji Chuan qui, malgré son rythme lent, est la véritable source d'efficacité de tous les arts martiaux.
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Ils vous donneront une sensation de bien-être immédiat et vous aideront dans la vie de tous les jours à atténuer les effets du stress et du vieillissement.
Notre professeur Laurent Duval enseigne depuis 14 ans les arts énergétiques internes
Il est formé depuis 2003 par le Maître Liqin YANG, dont l'enseignement couvre le Tai Ji Chuan (de style Yang et Chen) et le Qi Gong pour la santé, notamment les méthodes de Dao yin yang sheng gong du Maître ZHANG Guang De, reconnues pour l’entretien de la vitalité et la prévention.
Il est diplômé ceinture noire Wushu et Assistant Fédéral
spécialisé en Qi gong et Tai Ji Chuan pour la santé.
Et également certifié en réflexologie plantaire et formé aux soins énergétiques, ce qui complète son approche du bien-être et de la santé.
Par des enchainements de figures de Qi Qong adaptés aux différentes saisons, et de Tai Ji Chuan, notre enseignement fait ressentir les bienfaits du travail interne à base d'étirements et de respiration.
Cette pratique permet aux élèves de se sentir mieux dans leur corps et dans leur tête au quotidien.
Quelques exercices à deux font aussi ressentir ce que les grands maitres montrent mais ne dévoilent pas.
Au centre Malraux
50 rue François Couperin
76000 Rouen
Cours tous niveaux
Les lundis
de 17h30 à 19h
(en période scolaire)
Reprise des cours avec notre nouveau professeur Laurent Duval dès le lundi 5 janvier 2026 à 17h30
Calendrier
- Reprise des cours après les vacances de février : 2 Mars 2026
- Dates de Stages : 28 Mars et 30 Mai 2026 - 14h15 à 17h15
“ La pratique du Tai Ji et du Qi Gong m'ont permis de maitriser mon mal de dos et d'éviter de faire en force tous les actes de la vie quotidienne. ”
Gilles
" Travail à la fois du corps et de l'esprit... qi gong et taiji sont extrêmement complémentaires "
Micheline
" La pratique du Qi Gong et du TaiJi permet de conserver et même d'acquérir de la souplesse, un meilleur équilibre, le tout dans un esprit bienveillant "
Jean-Luc
