Association Souffle Rouen Tai Ji et Qi Gong
Détente et Santé
Association Souffle Rouen Taichi QiGong
Du relâchement nait la force
Découvrez le Qi Gong, la « gymnastique de longue vie » qui allie les étirements doux et la respiration interne ainsi que le Tai Ji Chuan qui, malgré son rythme lent, est la véritable source d'efficacité de tous les arts martiaux.
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Ils vous donneront une sensation de bien-être immédiat et vous aideront dans la vie de tous les jours à atténuer les effets du stress et du vieillissement.
Nouvelle Professeure à la rentrée 2026-2027 :
Isabelle Louesdon - Cours de DaoYin
Praticienne en DAO YIN - Qi GONG ANCESTRAL
De 2007 à 2011, Isabelle a suivi en formation continue, les enseignements du Professeur Miansheng Zhu, créatrice de la méthode* « DAO YIN ZANG Qi FA SHI GONG ».
Depuis 2011, elle a complété ses apprentissages pratiques en suivant le cursus du DUMETRAC : Diplôme Universitaire en Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) à la faculté de Bobigny Paris.
Elle anime aussi l’association « Le Phénix d’Or » proposant des séances hebdomadaires et des ateliers « Après-midi Bien-Être » en région rouennaise.
La pratique de DaoYin fait partie intégrante des arts corporels internes chinois. Largement inspirée de la pensée taoïste et des grands principes de la pensée chinoise elle propose un travail en fonction des saisons permettant d’être en harmonie avec l’environnement.
Par des enchainements de figures de Qi Qong adaptés aux différentes saisons, ou de Tai Ji Chuan, notre enseignement fait ressentir les bienfaits du travail interne à base d'étirements et de respiration.
Cette pratique permet aux élèves de se sentir mieux dans leur corps et dans leur tête au quotidien.
Quelques exercices à deux font aussi ressentir ce que les grands maitres montrent mais ne dévoilent pas.
Au Centre André Malraux
50 rue François Couperin
76000 Rouen
Cours tous niveaux
Les lundis
de 17h30 à 19h
(en période scolaire)
Les cours reprennent le lundi 7 Septembre 2026
Cours de QiGong (DaoYin) avec Isabelle Louesdon les semaines impaires, et une pratique seulement entre adhérent.e.s les semaines paires
Calendrier des stages
Avec Pascale Landais (TaiJi) les 19 septembre et 12 décembre 2026 de 14h à 17h15 au Centre Malraux
Avec Francine Tran Cong (TaiJi) les 21/22 Novembre 2026 et les 20/21 Mars 2027
“ La pratique du Tai Ji et du Qi Gong m'ont permis de maitriser mon mal de dos et d'éviter de faire en force tous les actes de la vie quotidienne. ”
Gilles
" Travail à la fois du corps et de l'esprit... qi gong et taiji sont extrêmement complémentaires "
Micheline
" La pratique du Qi Gong et du TaiJi permet de conserver et même d'acquérir de la souplesse, un meilleur équilibre, le tout dans un esprit bienveillant "
Jean-Luc
