Association Souffle Rouen Tai Ji et Qi Gong
Détente et Santé
Association Souffle Rouen Taichi QiGong
Du relâchement nait la force
Découvrez le Qi Gong, la « gymnastique de longue vie » qui allie les étirements doux et la respiration interne ainsi que le Tai Ji Chuan qui, malgré son rythme lent, est la véritable source d'efficacité de tous les arts martiaux.
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Ils vous donneront une sensation de bien-être immédiat et vous aideront dans la vie de tous les jours à atténuer les effets du stress et du vieillissement.
Isabelle Louesdon - Cours de DaoYin
Praticienne en DAO YIN - Qi GONG ANCESTRAL
De 2007 à 2011, Isabelle a suivi en formation continue, les enseignements du Professeur Miansheng Zhu, créatrice de la méthode* « DAO YIN ZANG Qi FA SHI GONG ».
Depuis 2011, elle a complété ses apprentissages pratiques en suivant le cursus du DUMETRAC : Diplôme Universitaire en Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) à la faculté de Bobigny Paris.
Elle anime aussi l’association « Le Phénix d’Or » proposant des séances hebdomadaires et des ateliers « Après-midi Bien-Être » en région rouennaise.
La pratique de DaoYin fait partie intégrante des arts corporels internes chinois. Largement inspirée de la pensée taoïste et des grands principes de la pensée chinoise elle propose un travail en fonction des saisons permettant d’être en harmonie avec l’environnement.
Eric Lefebvre - cours de TaiJi
Eric pratique les Arts Martiaux depuis 35 ans et le TaiJi depuis 25 ans, il a été formé par maitre Liquin Yang, puis s’est perfectionné avec maitre Huan
Il est diplômé Animateur et Instructeur Fédéral, et il a été arbitre et membre de Jury régional
Il conçoit le TaiJi comme « l’eau dans le torrent, qui est en perpétuel mouvement » et base son enseignement sur le Tao, mouvement continu dans le relâchement et le Ying-Yang, alternance de vide et de plein
Au Centre André Malraux
50 rue François Couperin
76000 Rouen
Cours tous niveaux
Les lundis
GiGong 17h30 à 19h
TaiJi 16h à 17h15
(en période scolaire)
Cours de QiGong (DaoYin) avec Isabelle Louesdon les semaines impaires, et une pratique seulement entre adhérent.e.s les semaines paires
Cours de TaiJi avec Eric Lefebvre toutes les semaines
Calendrier des stages
Avec Pascale Landais (TaiJi) les 19 septembre et 12 décembre 2026 de 14h à 17h15 au Centre Malraux
Avec Francine Tran Cong (TaiJi) le samedi 21 Novembre 2026 et les 20/21 Mars 2027
“ La pratique du Tai Ji et du Qi Gong m'ont permis de maitriser mon mal de dos et d'éviter de faire en force tous les actes de la vie quotidienne. ”
Gilles
" Travail à la fois du corps et de l'esprit... qi gong et taiji sont extrêmement complémentaires "
Micheline
" La pratique du Qi Gong et du TaiJi permet de conserver et même d'acquérir de la souplesse, un meilleur équilibre, le tout dans un esprit bienveillant "
Jean-Luc
